Uneori, oamenii cărora le-am oferit totul – iubirea, înțelegerea, compasiunea noastră – ne părăsesc, iar noi ne simțim singuri, fără niciun sprijin. Tocmai în acele momente avem nevoie mesajul plin de putere al unor cărți care să ne amintească un adevăr simplu: NU ești niciodată singur, te ai pe tine!
Aceaste două cărți scrise cu empatie și emoție îți arată cât de mult timp te-ai ignorat și în loc să-ți oferi ție dragoste, cât de mult ai investit în oameni care nu te-au meritat, în loc să ai grijă de inima ta. Și îți spun tare și răspicat: Nu crezi că e timpul ca, dincolo de umbrele care îți întunecă sufletul, să vezi câtă lumină și frumusețe ascunzi în tine?
BONUS: Semn de carte lotus CADOU
Lumea are nevoie de mai mulți oameni cărora nu le este teamă să eșueze, să nu aibă dreptate și să facă greșeli. Lumea are nevoie de oameni care înțeleg, modifică și aleg poveștile pe care și le spun singuri.
Crescând în periculosul cartier East L.A. în anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. După ce a fost arestată la vârsta de 15 ani, ea a înțeles că numai o schimbare radicală o va ține departe de un viitor plin de incertitudini. A decis să lase în spate trecutul și depresiile care i-au marcat copilăria și adolescența și să-și îndrepte trupul, sufletul și mintea spre una dintre cele mai cunoscute practici terapeutice: yoga.
Prin acest ghid, Rosie Acosta îți prezintă practicile spirituale esențiale pe care ea însăși le folosește pentru a se iubi pe deplin. Pornind chiar de la povestea vieții sale, autoarea îți prezintă tehnici de meditație, întrebări la care să reflectezi și exerciții pentru identificarea adevărului deplin, ascuns de tine într-un colț al sufletului spre care nu ai curajul să privești.
La doar câteva ore de la naștere, Lisa Olivera a fost abandonată în spatele unei stânci de lângă Pădurea Muir din California de Nord. Ca mulți alți copii puși în această situație, s-a întrebat neîncetat care a fost motivul pentru care mama sa naturală a părăsit-o. Neavând răspunsuri, Lisa și-a creat o poveste prin care își spunea că nu este suficientă și că este absolut necesar să ajungă cât mai aproape de perfecțiune pentru a putea fi iubită. Până când, cu ajutorul unui terapeut, ea a înțeles un lucru care i-a schimbat viața: povestea ei era greșită, nu ea.
Dacă și tu te regăsești în situația Lisei – crezi că nu ești suficient, că nu meriți să fii iubit, simți că vrei să te eliberezi de tine ca de o haină care te strânge –, este timpul să-ți rescrii povestea. Iar Lisa te va ajuta.
Ai o stimă de sine scăzută și cauți mereu validarea la alții;
Îți dorești să fii mai spiritual, dar nu știi de unde să începi;
Nu te simți bine cu propria persona și ți-e teamă de singurătate;
Nu îți vezi calitățile și crezi că nu meriți să fii iubit;
Accepți relații toxice, pentru că nu ai cunoscut niciodată altceva;
Ai o stimă de sine scăzută și cauți mereu validarea la alții;
Îți dorești să fii mai spiritual, dar nu știi de unde să începi;
Nu te simți bine cu propria persona și ți-e teamă de singurătate;
Nu îți vezi calitățile și crezi că nu meriți să fii iubit;
Accepți relații toxice, pentru că nu ai cunoscut niciodată altceva;
BONUS: Semn de carte lotus CADOU