Integrare practică a neurochimiei în viața ta
O abordare care transformă cele mai recente descoperiri din neuroștiință în obiceiuri ușor
de pus în practică, pentru fiecare neurotransmițător în parte.
Un program care nu tratează doar simptomele, ci și cauza lor.
Oboseala cronică, anxietatea și lipsa de motivație au o cauză comună: dezechilibrele chimice
din creier. Acum vei afla cum poți acționa asupra cauzelor reale, pas cu pas.
O abordare echilibrată, adaptată vieții moderne
Orice este acceptat, în doze mici și controlate. Nu, nu trebuie să renunți definitiv la
zahăr sau la tehnologie. Trebuie doar să știi cand să le „consumi” și când să te oprești
pentru binele tău.
Exercitii aplicabile, concrete, cu efect imediat
Vei afla strategii simple și eficiente, care-ți vor îmbunătăți viața. Vei afla cum să
gestionezi timpul petrecut pe telefon, cum să-ți recapeți motivația sau cum să te
odihnești mai bine.
