Înapoi în site 
Într-o noapte, Claudia Benea a rămas în prag, cu mâna strânsă pe clanță, privind cum fetița ei se străduia să adoarmă, dar trupul mic, copleșit de inflamație, refuza să o asculte. Ochii stingeau lumina fără să se închidă, iar durerea — nevăzută, dar vie — părea să fi ocupat întreaga cameră. Ca om de știință, ca mamă, Claudia a încercat tot ce îi stătea în putere. Zeci de tratamente. Zeci de analize. Zeci de speranțe care se năruiau. Până când, într-o zi, femeia a schimbat un ultim detaliu al poveștii: paharul de apă de pe noptieră. Corpul fetiței a început să răspundă. Digestia s-a reglat, somnul s-a așezat, iar durerile au dispărut. Astăzi, Claudia, specialist în hidratare cu formare în biochimie la Harvard Medical School și primul somelier de apă al României, îți arată cum poți combate efectele devastatoare ale deshidratării cronice și demineralizării organismului, într-o carte care transformă hidratarea într-un act de vindecare zilnică.
„Dacă am învăța să bem apă așa cum respirăm – fără să uităm, fără să ne grăbim, fără să ignorăm – nu am mai ajunge atât de des la epuizare, durere sau boală.”
Te simți obosit și cu mintea în ceață aproape tot timpul, deși dormi suficient.
Ai dureri de cap, crampe sau probleme digestive, dar nimic din ce ai încercat până acum nu pare să funcționeze cu adevărat.
Pielea ta și-a pierdut luminozitatea și îți simți corpul mai greu, deși mănânci sănătos.
Bei 2 l de apă pe zi, dar simți că nu te hidratează – ca și cum trece prin tine, fără să lase nimic în urmă.
Ai stări inexplicabile de iritabilitate, agitație sau neliniște, și simți că a venit momentul pentru o schimbare profundă.
este primul Somelier de Apă din România, certificată internațional și membră a Academiei Internaționale a Somelierilor de Apă. Specialistă în hidratare cu formare în biochimie la Harvard Medical School și la Healthcare Academy – SUA, a susținut peste 100 de conferințe și prezentări științifice dedicate puterii vindecătoare a apei. Fondatoare a Asociației „Apa – terapie pentru viață”, Claudia desfășoară activități educaționale în școli, universități și comunități medicale, promovând rolul esențial al apei minerale naturale în echilibrul corpului. Ca ambasador al resursei de apă din România la nivel internațional, a format zeci de mii de oameni în arta hidratării conștiente.
Ce fel de apă trezește corpul și care îl lasă fără vlagă, zi după zi.
Cum se pierde viața din apă când este filtrată și ce este „apa vie.”
Care sunt „comorile lichide” ale României și cum pot fi ele folosite pentru a trata problemele cu digestia, insomniile, durerile și circulația.
Ce apă bei în perioada sarcinii și alăptării, pentru a acorda respect vieții care curge prin noi.
Care sunt cele 13 reguli de aur prin care apa ajunge nu doar să curețe organismul, ci să așeze omul înapoi în rostul lui.
Apa este transformare pură — trece din abur în gheață, din clocot în curgere, fără să-și piardă esența. Ea nu suplinește doar funcțiile biologice, ci este un vehicul de viață, memorie și armonie. Este viață în mișcare, transportând oxigenul și substanțele vitale către organe. Dar într-o lume în care uităm să bem apă, ne grăbim să bem apă sau înlocuim apa cu alte băuturi adiacente, ne pierdem cu totul respectul față de viața care trece prin noi. Cu ajutorul Apei care te vindecă de Claudia Benea vei deprinde cum să faci apa să lucreze în trup, valorificând mineralele care întăresc oasele, ascut gândirea și te curăță de boală. Vei afla de ce unele ape întăresc, iar altele slăbesc, ce greșeli îți golesc celulele chiar când crezi că te hidratezi și cum să aduci din nou curgere acolo unde simți doar blocaj. Transformă apa într-un ritual de vindecare zilnică.
„Apa care te vindecă este o carte cu spirit educativ și inspirațional, care invită la reflecție și responsabilitate. Ea îi provoacă pe cititori să privească mai atent relația dintre corp și mediu, dintre hrană și echilibru, dintre știință și viață.”
Prof. dr. Dan C. Vodnar,
doctor în biotehnologie și în top 2% cei mai citați
cercetători din lume
Astăzi, nu doar tu cauți alimentele care îți fac bine, ci și alimentele te vânează pe tine. Într-o piață unde ambalajele mint elegant, iar etichetele ascund mai mult decât arată, cele două cărți din acest pachet devin scutul și lupa ta. Ele nu doar îți explică ce înseamnă cu adevărat un ingredient sau un cod E, ci îți arată cum e construită iluzia: unde începe marketingul și unde se termină nutriția. Este o inițiere într-un nou mod de a cumpăra, de a bea, de a trăi. E ghidul de supraviețuire al cumpărătorului conștient, o hartă în jungla nutrițională care separă ce hrănește cu adevărat de ceea ce doar imită viața. Deschide cărțile, deschide ochii. De data asta, tu alegi ce te hrănește — și ce nu mai are ce căuta în coșul tău.
„Când am citit titlul, am zis: hmm, apă? Ce poate fi atât de revoluționar? Răspuns: tot. Cartea asta m-a resetat complet. E genul de lectură care îți ia conceptul de „hidratare” și ți-l sparge în 100 de microcomponente, arătând tot ciclul apei intracelulare. Dar ce m-a fascinat e cum face legătura între toate astea și performanța zilnică. De când aplic principiile din carte (apa potrivită, la momentul potrivit), somnul meu e mai profund. Este cel mai subestimat reset metabolic.”
- Tudor
„Lucrez în corporație, unde gândesc repede și uit des să respir. Credeam că mă hidratez corect, dar corpul meu spunea altceva – oboseală difuză, nervozitate, confuzie. Cartea Claudiei Benea m-a făcut să înțeleg că hidratarea nu este doar cantitatea de apă băută, ci despre calitatea apei. Am învățat că în fiecare zi în care nu te hidratezi corect, corpul tău se apără în tăcere. Până când cedează.”
– Raluca
„Pentru mine, gustul contează. Dar niciodată nu mi-am pus întrebarea: are apa gust? Cartea asta a fost o revelație – despre surse, minerale, structuri care fac diferența nu doar în mâncare, ci în corpul meu. Am început să aleg conștient fiecare apă, așa cum aleg un ingredient bun. Și da, se simte. Nu doar la papile, ci la energie, digestie, claritate.”
– Irina
