7 zile fără ecrane

Inapoi Înapoi în site
7 zile fără ecrane

Accepți provocarea celor 7 zile fără ecrane?

Respectarea unor limite la timpul petrecut pe ecrane este probabil cea mai întâlnită provocare pe care o au părinții astăzi.

Cât timp poți rezista fără dispozitive electronice?

Este o întrebare adresată copiilor și părinților deopotrivă.

Nu ar fi grozav dacă tu și copilul tău ați găsi idei noi și reinventate de a vă petrece zilele săptămânii împreună, fără confictele prilejuite de ecrane?
Mai e nevoie să spunem ce câștigați?

Distracție, atmosferă plăcută, privire ageră și desigur timp petrecut cu adevărat împreună.

Cum îi ajută pe copii:

Scapă de dorința continuă de a se juca pe ecrane și se joacă în viața reală

Devin curioși să testeze activități noi, deci își dezvoltă noi deprinderi

Sunt mai puțin agitați și mai prezenți în realitate

Își dezvoltă imaginația cu exercițiile de vizualizare

Asociază lectura unei povești cu întâmplări din viața reală.

ajuta
parinti

Cum te ajută pe tine ca părinte

Nu mai ești cronometru pentru timpul petrecut de copil în fața ecranelor

Te conectezi cu copilul tău prin jocurile și activitățile pe care le propui

Rupi ritmul monoton muncă serviciu-muncă acasă/privit ecrane și redescoperi distracția în familie

Scapi de renumitul „Am ajuns?” venit de pe bancheta din spate, pentru că multe idei sunt potrivite de realizat și la drum lung

Transformi momentele de rutină precum îmbrăcat, pregătit mic dejun sau cină în activități amuzante.

citat

„Una dintre regulile majore este ca, sub 7 ani, cel mic să nu aibă adicţii (de tabletă, de telefon, de jocuri pe calculator). Scos din acel mediu de calculator, de telefon sau de tabletă, îl ducem în aer liber, îi creăm suportul de sănătate.”

Alexandru Ciurea

Prof. Univ. Doctor în neurochirurgiue
Sănătatea Creierului pe înțelesul tuturor

Ce vei găsi în carte

Pornește în marea provocare de a sta departe de ecrane cu o colecție de idei inspirate de sistemul educațional din Danemarca.

Danemarca este pe locul 2 în lume în Raportul Mondial al Stării de Fericire din 2022.

Calitatea vieții este susținută de speranța de viață sănătoasă, iar timpul petrecut departe de ecrane aduce un plus pentru sănătatea copiilor și a părinților.

Cartea este împărțită în șapte capitole, corespunzătoare celor șapte zile ale săptămânii.

Fiecare conține cele mai practice idei și sfaturi pentru ca ziua să înceapă bine, o serie de sugestii de activități, jocuri și povești, rime și ilustrații, cântece sau pagini după formatul „caută și găsește imaginea”, toate potrivite pentru lectură cu voce tare sau pentru a fi realizate alături de familie.

▼ Jocuri Valvârtej
Carti

În categoria de jocuri Valvârtej veți găsi activități fizice pe care este bine să le faceți atunci când nivelul de energie este foarte ridicat sau... foarte scăzut. O diversitate de idei de jocuri și exerciții amuzante care să vă țină în mișcare.

▼ Excursia
Carti

Îmbrăcați-vă și ieșiți din casă. Dincolo de ușa casei voastre există o mulțime de activități gata de a fi descoperite. În categoria Excursia puteți găsi inspirație pentru jocuri și pentru a petrece timp împreună în aer liber.

▼Activități pentru drum lung
Carti

„Am ajuns?” – o întrebare pe care sigur ați auzit-o venind dinspre bancheta din spate, când sunteți la volan. Mai multe activități din carte sunt potrivite pentru momentele în care vă aflați la drum lung, în mașină, fără prea mult spațiu de desfășurare.

▼Colțul plăcut și confortabil
Carti

În Colțul plăcut și confortabil există o singură regulă care trebuie respectată: nu aveți voie să stați la o distanță mai mare de un metru unii de alții! Aici e locul unde citim cu voce tare, ghicim cuvinte, compunem poezii, râdem și ne simțim foarte bine.

▼Maestrul bucătar
Carti

Maestrul bucătar este pentru aceia dintre voi care doresc să se distreze în bucătărie, fără prea mult efort, dar și fără... haos. Toată familia are câte ceva de făcut la bucătărie, unii pot pune masa, alții pot veni cu idei pentru meniul de la cină.

▼Stai pe podea și relaxează-te
Carti

Întinde-te pe spate, închide ochii și inspiră adânc. Creierul tău are nevoie de o pauză pentru a putea filtra stimulii numeroși pe care-i primește pe parcursul unei zile aglomerate la grădiniță sau la școală. În categoria de jocuri Stai pe podea și relaxează-te vei găsi idei de activități și mici exerciții de vizualizare, care sunt bune pentru relaxare.

▼Atelierul
Carti

Căutați hârtie, foarfecă și lipici și puneți-vă creativitatea la treabă. Atelierul este plin de soluții pentru a petrece ore relaxante, distractive și creative la masa de lucru.

E timpul să începeți marea provocare a celor 7 zile!

Stop plângerilor despre dependența de ecrane și start la joc și distracție în familie!

Răsfoiește cartea

Carti
Carti
Carti
Carti
Carti
Carti

Citești mai mult, plătești mai puțin

Recenzii