Ce mananci azi, te poate schimba maine – descopera „Adevarul din farfurie”

Ai avut vreodata o zi in care te-ai simtit fara energie, fara chef, fara concentrare – si te-ai intrebat de ce? De multe ori, raspunsul nu tine de somn, stres sau vreme, ci de ceva mult mai simplu: ce ai pus in farfurie. Mancarea nu este doar o sursa de calorii, ci un mesaj direct…